Tai chi chuan

Le tai chi chuan, tàijí quán (norme internationale) est un art martial interne chinois. Les sinogrammes du taiji quan sont composés des éléments Tàijí (faîte suprême) et quán (poing) et souvent traduits par « boxe du faîte suprême » ou « boxe avec l’ombre » car l’observateur a l’impression que le pratiquant se bat avec une ombre. Une autre traduction courante est « la boxe de l’éternelle jeunesse », le faîte suprême pouvant être traduit moins littéralement par « immortalité » (le but suprême chez les taoïstes) . C’est un art martial chinois (Wushu) appartenant au groupe des styles internes, au même titre que le Hsing I Ch’uan et le Bagua zhang.

Source: Wikipédia

 

  • Zhang Sanfeng (chinois simplifié : 张三丰; chinois traditionnel : 張三丰 ; pinyin : Zhāng Sānfēng ) est un taoïste errant partiellement légendaire, spécialiste des arts martiaux internes (neijia), ayant vécu entre les Song et le début des Ming1. La tradition lui attribue la fondation de l’école d’arts martiaux du mont Wudang et, depuis le XIXe siècle, l’invention du tai-chi-chuan, ce dont les historiens doutent fortement. C’est en tout cas un personnage populaire du folklore et des arts martiaux chinois, à propos de qui circulent de nombreuses légendes. Il est souvent représenté en tenue de moine avec un chapeau de paille à large bord dans le dos.
  • Wang Zongyue (王宗岳) est une personnalité légendaire des arts martiaux chinois, considéré parfois comme le créateur du tai-chi-chuan.

 

Le style de Tai chi Yang (楊氏, yángshì) est le style de tai-chi-chuan le plus pratiqué en Occident. La forme la plus connue est celle à quatre-vingt-huit pas, parfois appelée « forme longue », par opposition aux formes plus courtes de Pékin et de Cheng Man Ching. Les formes du style Yang sont moins martiales en apparence, les mouvements lents. Toutefois, un enseignement complet comporte toujours des applications martiales et souvent des formes avec des armes.

 

Bases: Les 13 postures (les 8 portes et 5 directions)

> haze.over-blog.com: Les treizes postures(ycgf.org: The 13 postures (EN)

> ymti.org: 13 postures dans le Yangjia Michuan(ymti.org: exercices)

> mypivot.org: Description des 13 postures

> compagnonsdutaiji.weebly.com: 13 postures shi san shi

> lebambou.org: SHI SAN SHI OU 13 MOUVEMENTS

 

> internalgardens.com: What are the Eight Gates of Tai Chi Chuan (EN)

> egreenway.com: Thirteen Postures of T’ai Chi Ch’uan (EN)

> wikipedia.org: Pushing hands (EN)

> Peng Lu Ji An

 

Les formes du Taichi Yang

> kungfuwushu.org: Taolu codifies internationaux

> taichi.de: Videos of Taiji (EN)

 

Forme courte de 24 mouvements 24-form
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=TBvF6r6DOvc
Tai chi 24 form

> wutangkungfu.blogspot.fr: WU Tan belgium: Yang Tai Chi, 24 form

 

Forme longue de 108 mouvements 103-form (EN)
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=CpukyeEqdEc
Tai chi 88 form 1/2Tai chi Yang 88 form 2/2

> painchristian.free.fr: 108 mouvements

 

Autres vidéos
> Taichi 88 form 1/2 > Taijiquan 108 form 1/3 > Tai Chi Yang style long form

 

Style Wudang 13 formes

1. Commencer – qìshì (氣 事)

2. Embracer la balle – bāoqiú shì(包 球 事)

3. Poussée simple – dāntuī shì(单 推 事)

4. Explorer – tàn shì(探 事)

5. Soutenir – tuó shì(驮 事)

6. Piquer – pū shì(扑 事)

7. Charger – dān shì(担 事)

8. Séparer – fēn shì (分 事)

9. Onduler – yùn shì(晕 事)

10. Dissoudre – huà shì(化 事)

11. Pousser des deux cotés – shuāngtuī shì(双 推 事)

12. Pousser vers le bas – xià shì(下 事)

13. Finir – shōushì(收 事)

> wudangdao.com: Tai ji 13 forms (EN)

Wudang 13 form

> Taichi 64 forms

 

Style Wu

Traditional Wu Style Taijiquan by Master Lin Jianquan – YouTube

Wu-style Tai Chi 83 Postures – Jie Liang (吴氏太极拳83式 – 梁杰) – YouTube

 

Les textes classiques et traités

> taiji-quan.jimdo.com: Traité sur le Taiji quan de Zhang Sanfeng

> yanxinming.blogspot.fr: Traité de WANG Zongyue

> wayofdao.wordpress.com: Propos sur le Taiji quan par Wang Zongyue

> jvgruat.com: Yi jing et Taijiquan

> Le canon du Taï chi chuan – Cheng association

> LES TEXTES CLASSIQUES DU TAIJI QUAN » Blog de l’ATA

 

> scheele.org: T’ai Chi Ch’uan Classics (EN)

> egreenway.com: Taijiquan Classics, Essential Texts, Philosophy

wikipedia.org: Tai chi classics (EN)

 

Tuī Shǒu – La poussée des mains

Le W: tui shou (推手 pinyin : tuī shǒu Wade-Giles : t’ui shou, littéralement main poussante) souvent traduit en poussée de mains est un exercice lié au taiji quan dont le but est d’apprendre à écouter le partenaire, à travailler son équilibre, les esquives et les déviations des mouvements de l’adversaire. Il existe des compétitions internationales de tui shou, ainsi que des compétitions en Chine.

> yiquan78.org: Tui shou

> taichiworkout.net: Push Hands, Chen Style Taijiquan

 

4 onces de force

> Au Fil Du Temps – Tai Chi Chuan – lectures janvier 08 – contenu

> Bagua push hands

 

Applications

> tian.long.free.fr: TAI JI QUAN : La mise en condition

Taichi Combat (Yang style)

Tai Chi Fighting Applications – Single Whip

Needle, Fan Through Back, Play Guitar locks (EN)

Chen Style Tai Chi Application by Master Liming Yue (EN)

 

Liens

wudangfrance.com: Les différents styles de Tai Chi

baoidao.free.fr: Entretien sur le tai chi chuan

okinawa-shaolin.com: TaiChichuan

taichihealthways.com: Tai Chi San Diego’s Taiji Information(EN)

taijiworld.com – Erle Montaigue Taiji (EN)

Wudangshan TV – Wudang Sword 武当太乙玄门剑陈师行道长专访 – YouTube

WUDANG TAICHI Quan 64 Forms by Master Tian Liyang – YouTube

 

Yang Style 103 form (Cours 2h – 1/2)

 

Voir aussi

Y: Yang style taichi (video)

Chant des treize postures Shisanshi ge

coller, suivre, adhérer, relier, transformer